séminaires privés

Une façon rapide de se doter d'outils d'autodéfense efficaces et basé sur la vrai vie !


Vous ne voulez pas passer des mois ou des années à vous entraîner pour apprendre à vous défendre?

Les séminaires privés sont une option très intéressante pour les gens qui veullent suivre une formation rapide qui permet de développer des outils d'autodéfense efficaces en très peu de temps.

Il n'est pas nécessaire d'avoir une ceinture noire pour apprendre à se défendre.

Il est possible d'apprendre des principes de base qui vous permettront de faire face avec succès à la très grandes majorités des agressions.

Tout les principes enseignés par Autodéfense Québec sont établis en fonction de la motricité de base, ce qui permet de les retenir facilement et de les appliqués même en situation de stress très intense comme une agression.

En utilisant la motricité de base, nous n'avons pas à nous souvenir d'un enchaînement précis de mouvement pour répondre à une attaque précise. Les réaction à l'agression sont naturelles et spontanés ce qui nous évite de "figer" face à un agresseur ou une situation potentiellement dangereuse.


séminaires et formations en entreprise

Offrez la sécurité à vos employés et co-travailleurs!


Il existe plusieurs raisons pour offrir une formation en autodéfense à vos employés.

Une formation en autodéfense ce n'est pas seulement une question de frappe et de clé de bras. La gestion de la situation, la vigilance, la prévention et les techniques de désescalade de la violence font aussi grandement partie de la formation.

Autodéfense Québec développe des séminaires sur mesure pour les entreprise. La formation est élaboré en fonction de vos besoin précis.

De plus, c'est une expérience unique qui vaut la peine d'être vécue. (surtout les attaques simulées)


Partys d'autodéfense pour femmes

Pourquoi un Partys d'autodéfense spécifique aux femmes?


Le Party d'autodéfense pour femme est en fait un séminaire privé adapté aux besoins spécifiques des femmes. Quoi qu'on en dise, l'autodéfense et la sécurité personnelle est un sujet qui se doit d'être aborder différement selon le sexe.

Oui, les femmes ont et auront toujours la possibilité et la capacité de se défendre face à un agresseur mais elles percoivent l'autodéfense différement des hommes. C'est pourquoi une formation s'adressant spécifiquement a eux a été élaboré et ce, afin de répondre plus précisement à leurs attentes.

Il n'est pas questions d'être sexiste ou mysogine, il faut simplement être réaliste. L'important, c'est de se doter d'outils d'autodéfense efficaces et adaptables afin d'être capable de faire face aux situations potentiellement dangereuses.

Que l'on soit une femme ou un homme, une chose est sûre, nous nous devons de prendre TOUS les moyens pour assurer notre sécurité et celle de nos proches.


séminaires et formations pour les écoles

Pour les élèves mais aussi pour le personnel.


Vous êtes un membres du personnel ou de la direction de votre école et vous aimeriez organiser une formation pour les élèves ou les employés?

À notre avis, l'autodéfense (tout comme les manoeuvres de réanimation cardio-respiratoire) devrait être enseigné au niveau du secondaire.

Se doter d'outil d'autodéfense efficace est un excellent moyen de lutter contre l'intimidation.

L'autodéfense, ce n'est pas seulement savoir faire face à une confrontation physique, c'est aussi:

Autodéfense Québec offre des formations pour tous les niveaux.


séminaires pour organismes

Autodéfense Québec est un allié des organismes et centre d'aide.


Pour les organismes et centre d'aide, il est possible d'organiser des séminaires pour les usagers et le personnel.

Chaque formation est élaboré en fonction de votre réalité et de vos besoins. Nous sommes pleinement conscient que chaque organisme est différent et nous nous adaptons à cette réalité.

N'hésitez pas à communiquer avec nous pour plus d'information.


Téléphone: 581.999.1901 ou sans frais: 1.877.864.1629


Appuyez ici pour nous envoyer un courriel.



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